KI oder THERAPIE?

Dein kostenloser Guide, wie du KI sicher nutzen kannst, wenn du gerade keinen Zugang zu echter Psychotherapie hast.

Ich bin Annemarie.

Ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und begleite Menschen, die nach außen stark wirken, aber innerlich viel mit sich tragen. Ich erlebe immer wieder, wie viel KI dir bringen kann, wenn du weißt, wie du sie nutzt. Deshalb hab ich diesen Guide geschrieben. Mit dem Wissen, das ich sonst nur mit meinen Patientinnen und Patienten teile.

So nutzt du KI wirklich für deine mentale Gesundheit

Was KI kann und was nicht

Damit du genau weißt, wo KI dir echt weiterhilft, und wo du dich besser auf dich selbst verlässt.

Der richtige Prompt

Ein fertiger Prompt und vier echte Beispiele, mit denen KI dich wirklich weiterbringt, statt dir nur nach dem Mund zu reden.

8 klare Grundregeln

Damit du KI von Anfang an richtig nutzt. Sicher, klar, mit Kopf.

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